マカにはアルギニンという成分が豊富に含まれており、この成分は天然のアンチエイジング効果にもなっていることが多く老化を予防してくれます。
しかも肌のターンオーバーが促進されることになり、その行動こそが肌を若返らせる効果があるとされているのです。
そして女性ホルモンであるエストロゲンは、別名「美肌ホルモン」と呼ばれるほどで、この効果を高める成分植物性エストロゲンが、マカに含まれているのです。
何よりもマカには豊富なアミノ酸とビタミンＣが含まれています。
これらはコラーゲンの元になるともいえる成分です。
コラーゲンを摂取すればアミノ酸になります。
アミノ酸にビタミンＣが加わればコラーゲンへと変換されるのです。
つまりターンオーバーを促すアルギニンによって、新しい肌となるのはコラーゲンがたっぷりと含まれ、エストロゲンの効果によってハリや潤いをもたらされた肌になるというわけです。
さらに他にもビタミンＥは抗酸化作用で肌が活性酸素によって傷つき肌荒れするのを守り、ビタミンＢ６には皮膚を丈夫にする作用があります。
またマカにはカリウムや食物繊維も入っているために、便通を良くして老廃物を排除する役割があります。
ビタミンやミネラルも豊富であり、身体の新陳代謝を活発にさせる作用もあります。
余分な老廃物を排除して、さらに細胞の活性化により肌への代謝もよくすることができるのが、さらに肌のターンオーバーの効果を上げてくれることでしょう。
マカに含まれる豊富な栄養の数々がそれぞれに働いたり、相乗効果をもたらすことによって、美肌効果をもたらしてくれるといえるでしょう。
マカを食べることによってホルモンのバランスを整えたりもしてくれますので、ホルモンによる肌荒れの心配はありません。
他にもアミノ酸、ビタミン、ミネラルの完全食によって、足りない栄養分がない状態を作り、肌に対しても体の内側から綺麗にしてくれるのがマカの美肌効果であるといえます。
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